terça-feira, 31 de agosto de 2010

NOVIADES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Nossa que saudades do mEu cantinho...mas a ultima vez que estive aqui eu me prometi que só voltaria quando realmente tivesse ALGO para contar....

E agora tenho...nem sei como aconteceu mais aconteceu...eu sempre venho aqui e fico planejando emagrecer...como aquelas pessoas que ao entrar na piscina vão molhando pedacinho por pedacinho do corpo ao invés de mergulhar de cabeça...sempre adiando porque eu tinha um lanche...um almoço com amigos....enfim e ia me adiando junto....Daí no domingo num papo bobo com amigas uma delas comentou que tinha visto uma pinta na "perereca" gente eu NUNCA NUNQUINHA mesmo tinha parado pra pensar que eu não vejo a minha a tempos....e com isso outras coisas foram acontecendo.....descobri que tenho 7 calças jeans inclusive uma nova e só uma me cabe....qualquer roupa que eu ponho a barriga se destaca ,e não é positivamente,não consigo mais fazer coisas que antes eram faceis...enfim pela primeira vez estava me VENDO não simplismente olhando......não foquei no caminho,não foquei no que teria que deixar de comer,foquei no que eu quero ser e no que quero pra mim.....derrepente me dei conta que todo dia os 30/31 dias do mês religiosamente eu comprava 2 salgado ,uma barra de chocolate ou um batom e uma lata de fanta....já tinha até conta na loja de "inconveniência " aqui do bairro,não jantava mais me entupia de tranqueiras hunf....

Gente o que eu estava fazendo comigo mesma....bom resolvi que eu ia mudar,primeiro não alardiei pro mundo que estava de dieta....depois abandonei a loja....a dona até perguntou se tinha acontecido algo e eu disse que sim que eu havia cansado de ser gorda....e na real foi isso, só quando eu cansei de ser gorda é que pude me ver e fazer a diferença na minha vida.....

Deixei de comer o dia inteiro pra comer certo....como meu pão com queijo ou polenguinho tomo meu nescau se a fome aperta muito antes do almoço como uma fruta ou um pouco de biscoito de polvilho,almoço o suficiente sem exagero,e como trabalho a noite faço um lanche reforçado com pão,muito alface,blanquet de peru um pouco de maionese pra dar liga e suco de laranja....muito raramente como um pacote de biscoito mabel 100 calorias....estou aprendendo a comer pra viver e não viver pra comer....e amanhã começo a caminhar.....e com isso em uma semana .....emagreci 1 kilo....

E isso só esta me fazendo bemmmmm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!

domingo, 15 de agosto de 2010

MUDANÇAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A vida continua acontecendo e me atropelando independente da minha vontade,ou daquilo que eu planejei fazer.

Relachei totalmente com a minha R. A. abandonei mesmo.....posso dizer que tive mil problemas entre o fim de junho e esse inicio de agosto,posso dizer que tive varias festas,que recebi visitas em casa e com isso a comida rolou farta,que por absoluta falta de grana tive que sair da a cademia ( snif....) e isso me incntivou a comerrrrr e a esquecer dos meus comprometimentos..... Mas sinceramente prefiro deixar as desculpas de lado e assumi que comi porque quis, engordei porque não quis cuidar da minha alimentação corretamente,que não optei conscientemente por alimentos saudaveis....que eu escolhi cada kilo que entrou no meu corpo.....escolhi não cuidar de mim mesma,não foi acidental foi proposital....

Então assim como eu pude escolher,comer coisas que não me fazem bem , maltratar meu corpo,não cuidar de mim mesma ...poso devo e vou optar por ser e fazer diferente por fazer diferente,vou enfim inaugurar meu cadernino de pontos que esta lindo e intocado (antes tarde que mais tarde !) vou fazer escolhas de acordo com aquilo que eu quero pra mim...
Vou caminhar e fazer algun exercícios localizados em casa mesmo,usar os montes de cremes que eu compro mantenho e nunca uso.....enfim usar as minhas coisas, ter mais amor por mim mesma...tal qual o bonequinho ai de cima correr e muito atrás do prejuizo.....

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!

domingo, 8 de agosto de 2010

DESABAFO ...


Nossa quanta coisa aconteceu,quanta coisa deixou de acontecer e quanta coisa esta nascendo de um parto a forcepes.....
Primeiro uma das minhas pacientes a minha idosa mais fofa,implicante,carinhosa e rabugenta faleceu, e isso me deixou mal ...causou em mim um verdadeiro terremoto,pois foi muito inesperado....um tombo e ela se foi.

Depois eu impensadamente comentei com a empregada da casa em que sou acompanhante que eu tinha visto baratnhas (as temiveis "francesinhas ") que era pra ela passar um pano com bicabornato que elas sumiriam......pois bem a dita criatura não sei porque fez um carnaval...chorou disse que eu a chamei de porca.....enfim um salseiro...conclusão fui chamada a atenção pela minha chefe e quanto mais eu tentava me explicar menos eu conseguia....no final eu escutei ""querida você estudou ela não então respeite a ela " gente chorei até.....

Bom eu sou o tipo de pessoa que me acomodo em tudo e por tudo....se vejo uma zona de conforto posso estar infeliz mas é lá que vou ficar....porque é confortavel....porque estou sem desafios.....as vezes me sinto e me comporto como uma mula empacada ou um avestruz enterro a cabeça na areia...e fico lá....só que dessa vez esta sendo diferente fiquei tao triste tão mal...chorando direto porque se tem uma coisa que eu não faço nunca é humilhar alguém ou fazer/falar uma coisa e não assumir....sem contar que o clima esta péssimo....então como ainda não pude sair por ter dívidas.....mudei meu comportamento falo o indispensavel sem brincar e estou procurando outro emprego.....

Mas orgulhosa de mim,porque antes eu não faria isso ficaria ali até ser dispensada,sofrendo,me fazendo mal,triste....mas para não arriscar ficaria ali.......Posso dizer que esta sendo diferente tomar decisões e agir,não apenas planejar......


Beijos !