mudando de casa

    Meninas amigas por motivos de burrice propria tive que começar outro blog e deixar o meu antigo cantinho de lado.....
   Espero a visitinha de todas voces lá....
bjs


http://alynemudando.blogspot.com/

AS MUDANÇAS QUE A MUDANÇA TRÁS

Nossa queria eu saber em que momento a minha via deixei de me olhar me encherga realmente e coloquei tudo,minha vida meus problemas pra debaixo do "tapete " e simplesmente deixei a vida corre sem rumos como um barco a deiva ...até que ele bateu numa pedra e quase por muito pouco não virou e naufragou mas na vida quase sempre da tempo e deu tempo ....

Digo isso porque eu comentei aqui que dentre 6 calças jeans apenas uma me servia....e havia também uma bermuda que entrava super bem ...as outras serviam mais apertavam um pouco... ontem fui quarda a roupa que passei e resolvi experimentar as calças......uma que só entrava com cinta tirei abotoada só pra ser abusada as bermudas todas servem...daí fui experimentar as minhas duas peças velhas de guerra a calça bem folgada e a bermuda tem que apertar tanto que se fosse fazer ela viraria um frankstein de tanta costura....daí fui olhar a numeração do manequim delas e quase mas por muito pouco mesmo não enfartei (#****####&&&******** o manequim era 54 !!!!!!!!!) caraca eu estava usando manequim 54 vcs teem noção de onde eu iria parar.....sinceramente não sei como me deixei chegar ai mas posso dizer como me tirei de lá ohhhhhh coisa boa.....

A calça por ser parceirona de vários "carnavais" não vou dar ainda mas a bermuda já foi pro saco de doações......

Outra coisa faço minha reeducação com base na dieta dos pontos e fazendo direito posso comer até 420 pontos,então esses dias me deu uma vontade louca de tomar sorvete mas como não gosto de sorvete de frutas fui no sem parar da nestle....olha o jabá...kkkkkk.... então comprei o potinho vim pra casa sentei e comi meu irmão quando viu deu um a taque mais vc esta de dieta....se o sorvete não fosse tão gostoso jogava nele....mas eu só respondi que sim....e ele falando mais tomando sorvete.....chamou a casa toda pra ver....gente pela primeira vez eu respondi em um assunto sobre dieta...falei apenas que o corpo era meu e que estava emagrecendo pra mim no meu tempo e história e que sinceramente o que ele pensava do que eu comi não me importava a minima.....por que antes eu respondia me justificava só que agora não tenho mais essa necessidade.....ele ficou lá parado olhando e foi embora...e eu continuei saboreando meu sorvetinho..... AHHHH saí dos 107.6 para 102.3
( P P

Beijos !!!!!!!!!!!

JACADAS E CONCLUSÕES........

A semana foi perfeitinha mas o fim de semana hunf....deixou a desejar !!!!!

Teve um bingo na minha igreja, e além de me diverti comi e comi bem...(uma porção de salgadinho,uma de batata frita um salsichão e dois refrigerantes em lata....0) e olha que comi bemmmm menos do que comeria normalmente,mas comi fiquei pesada ufa....

Depois hoje foi churrasco no almoço,até que não comi muito,mas bebi dois copos de coca cola,o danação......

Mas já retomei o prumo das coisas,definitivamente comer já não é tão divertido pra mim,em algum momento desses dias a comida deixou de ser minha valvula de escape já não como pra celebrar,pra lembrar,de tristeza,alegria....enfim peso se como muito......

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Alguém conhece algum creme pra pasar naquelas horrendas manchas de assadura do meio das pernas ????

Beijos !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Um novo olhar !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ai tenho feito tudo certinho o que me enche de orgulho de mim mesma,anotado meus pontinhos e olha que tem dia que como além outros como menos,mas estou lá persistindo,enfeito meu caderninho,faço colagens...enfim estou sentindo prazer na caminhada sem me preocupar com as dificuldades do caminho,acho que no meu caso era isso que faltava não focar no~quanto a caminhada seria longa mas sim curti o caminho.....

A unica coisa que ainda nao consegui foi me exercitar,como a ed zone chegou,e eu tenho endometriose as dores são muito fortes e a hemorragia presentissima daí qualquer esforço além do normal é muito pra mim....mas semana que vem dona m ja foi e ai acelero meu processo.

Outra boa noticia,eu tenho mais uma calça me servindo,essa só entrava com cinta ,mas no domingo resolvi vesti-la e tchan tchan tchan....ela entrou sem cinta e ficou certinha ....não apertou,não marcou na cintura....a maei muito......

Mas como ninguém é deferro no auge da minha tpm me atraquei com um bombom opereta,congelado que levou quase duas horas pra ser comido....que diferença,antes eu comeria umas 3 barras em segunos,posso dizer que o sabor do que é saboreado é muito superior ao sabor do que só é comido vorazmente.....

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DESCOBERTAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estou conseguindo manter tuo ouquase tudo aquilo que estoume propondo....e de uma forma bem menos ificil do que a que eu achei que seria....

Não como doces,balas,biscoitos recheados ou outros porpurinados a 2 semanas um verdadeiro recorde.... e embora entro da dieta dos pontos eu até possa come-los não sinto vontade,a unica coisa que eu ainda não consegui corta foi o refrigerante,que ainda tomo uma vez na semana acompanhado de um salgado....mas estou me habtuando a tomar o zero....estou conseguindo até resistir a frituras o que é uma bovidade....como não gosto muito de legumes tenho feito muito alface com cenoura crua ralada que desce bemmmmmm , quero comer outros legumes mas estou indo aos poucos....e tenho tomado mais água também coisa que eu não fazia antes....

Essa semana quero me exercitar mais ( ganhei uma bicicleta hergométrica !) e como tenho alguns exercícios localizados em casa vou fazer abdominal e alguns outros para o braço...agora não tenho mais desculpas tenho tudo que preciso em casa....

Enfim estou muito empenhada no processo de mudar meu corpo,minha vida e minha percepção de até onde posso chegar....

AH!!!!!!!!!!!!! E também.......

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!

NOVIADES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa que saudades do mEu cantinho...mas a ultima vez que estive aqui eu me prometi que só voltaria quando realmente tivesse ALGO para contar....

E agora tenho...nem sei como aconteceu mais aconteceu...eu sempre venho aqui e fico planejando emagrecer...como aquelas pessoas que ao entrar na piscina vão molhando pedacinho por pedacinho do corpo ao invés de mergulhar de cabeça...sempre adiando porque eu tinha um lanche...um almoço com amigos....enfim e ia me adiando junto....Daí no domingo num papo bobo com amigas uma delas comentou que tinha visto uma pinta na "perereca" gente eu NUNCA NUNQUINHA mesmo tinha parado pra pensar que eu não vejo a minha a tempos....e com isso outras coisas foram acontecendo.....descobri que tenho 7 calças jeans inclusive uma nova e só uma me cabe....qualquer roupa que eu ponho a barriga se destaca ,e não é positivamente,não consigo mais fazer coisas que antes eram faceis...enfim pela primeira vez estava me VENDO não simplismente olhando......não foquei no caminho,não foquei no que teria que deixar de comer,foquei no que eu quero ser e no que quero pra mim.....derrepente me dei conta que todo dia os 30/31 dias do mês religiosamente eu comprava 2 salgado ,uma barra de chocolate ou um batom e uma lata de fanta....já tinha até conta na loja de "inconveniência " aqui do bairro,não jantava mais me entupia de tranqueiras hunf....

Gente o que eu estava fazendo comigo mesma....bom resolvi que eu ia mudar,primeiro não alardiei pro mundo que estava de dieta....depois abandonei a loja....a dona até perguntou se tinha acontecido algo e eu disse que sim que eu havia cansado de ser gorda....e na real foi isso, só quando eu cansei de ser gorda é que pude me ver e fazer a diferença na minha vida.....

Deixei de comer o dia inteiro pra comer certo....como meu pão com queijo ou polenguinho tomo meu nescau se a fome aperta muito antes do almoço como uma fruta ou um pouco de biscoito de polvilho,almoço o suficiente sem exagero,e como trabalho a noite faço um lanche reforçado com pão,muito alface,blanquet de peru um pouco de maionese pra dar liga e suco de laranja....muito raramente como um pacote de biscoito mabel 100 calorias....estou aprendendo a comer pra viver e não viver pra comer....e amanhã começo a caminhar.....e com isso em uma semana .....emagreci 1 kilo....

E isso só esta me fazendo bemmmmm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!

MUDANÇAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A vida continua acontecendo e me atropelando independente da minha vontade,ou daquilo que eu planejei fazer.

Relachei totalmente com a minha R. A. abandonei mesmo.....posso dizer que tive mil problemas entre o fim de junho e esse inicio de agosto,posso dizer que tive varias festas,que recebi visitas em casa e com isso a comida rolou farta,que por absoluta falta de grana tive que sair da a cademia ( snif....) e isso me incntivou a comerrrrr e a esquecer dos meus comprometimentos..... Mas sinceramente prefiro deixar as desculpas de lado e assumi que comi porque quis, engordei porque não quis cuidar da minha alimentação corretamente,que não optei conscientemente por alimentos saudaveis....que eu escolhi cada kilo que entrou no meu corpo.....escolhi não cuidar de mim mesma,não foi acidental foi proposital....

Então assim como eu pude escolher,comer coisas que não me fazem bem , maltratar meu corpo,não cuidar de mim mesma ...poso devo e vou optar por ser e fazer diferente por fazer diferente,vou enfim inaugurar meu cadernino de pontos que esta lindo e intocado (antes tarde que mais tarde !) vou fazer escolhas de acordo com aquilo que eu quero pra mim...

Vou caminhar e fazer algun exercícios localizados em casa mesmo,usar os montes de cremes que eu compro mantenho e nunca uso.....enfim usar as minhas coisas, ter mais amor por mim mesma...tal qual o bonequinho ai de cima correr e muito atrás do prejuizo.....

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!

DESABAFO ...

Nossa quanta coisa aconteceu,quanta coisa deixou de acontecer e quanta coisa esta nascendo de um parto a forcepes.....
Primeiro uma das minhas pacientes a minha idosa mais fofa,implicante,carinhosa e rabugenta faleceu, e isso me deixou mal ...causou em mim um verdadeiro terremoto,pois foi muito inesperado....um tombo e ela se foi.

Depois eu impensadamente comentei com a empregada da casa em que sou acompanhante que eu tinha visto baratnhas (as temiveis "francesinhas ") que era pra ela passar um pano com bicabornato que elas sumiriam......pois bem a dita criatura não sei porque fez um carnaval...chorou disse que eu a chamei de porca.....enfim um salseiro...conclusão fui chamada a atenção pela minha chefe e quanto mais eu tentava me explicar menos eu conseguia....no final eu escutei ""querida você estudou ela não então respeite a ela " gente chorei até.....

Bom eu sou o tipo de pessoa que me acomodo em tudo e por tudo....se vejo uma zona de conforto posso estar infeliz mas é lá que vou ficar....porque é confortavel....porque estou sem desafios.....as vezes me sinto e me comporto como uma mula empacada ou um avestruz enterro a cabeça na areia...e fico lá....só que dessa vez esta sendo diferente fiquei tao triste tão mal...chorando direto porque se tem uma coisa que eu não faço nunca é humilhar alguém ou fazer/falar uma coisa e não assumir....sem contar que o clima esta péssimo....então como ainda não pude sair por ter dívidas.....mudei meu comportamento falo o indispensavel sem brincar e estou procurando outro emprego.....

Mas orgulhosa de mim,porque antes eu não faria isso ficaria ali até ser dispensada,sofrendo,me fazendo mal,triste....mas para não arriscar ficaria ali.......Posso dizer que esta sendo diferente tomar decisões e agir,não apenas planejar......


Beijos !

EU VOLTEI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa quanto tempo sem vir aqui aconteceram tantas coisas nestes dias vou contar tudo....primeiro as coisas não ocorreram bem como eu pensei,mas não foi tão ruim quanto poderia ter sido....
Dei uma boa melhorada na minha alimentação,estou conseguindo enfim pensar antes de comer,pesar se É fome mesmo ou se apenas vontade de comer.....cortei bem o chocolate ,os doces e balas....ainda não estou como posso mas estou bemmmmm melhor do que estava ....huh...
E pra coroar fui na LEADER comprar umas roupas e encontrei emfim um vestido que ficou bonito em mim....depois vou colocar as fotos...nossa nem acreditei que depois de tanto tempo emfim vou usar vestido ahhhhhhh.....


E hoje comprei esse sabonete super cheroso que deixa a pele muito macia...muito bom e comprei também um oléo de amendoas com colageno muito bom....depois ponho a foto aqui...e o melhor barato tanto o oléo quanto o sabonete...vale a pena..

Vi esse biscoito no blog da thaty li gostei do preço e resolvi experimentar....uma delicia...muito bom mesmo....o verdadeiro BBBG (bom,bonito,barato e gostoso...).

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FAZENDO A VIDA ACONTECER........

Bom aos poucos as coisas estão entrando nos eixos.....comecei o tratamento dentário hoje e confesso que preferia que fosse como os animais...anestesia geral e depois casa....kkkkkk....mas não é e o tratamento vai ser longooooooooooooo....mas fazer o que eu quis e procurei por isso....

Depois vou fazer exames de sangue,acho que estou anemica...por conta da endometriose tenho hemorragias muito fortes no meu periodo menstrual ( só que minha menstruação não vem a 3 meses ....) então como conheço bem meu corpo sei que essa sonolência,as dores nas juntas o desanimo tem alguma coisa errada comigo....dai vou fazer o exame pra ver.... e depois ver que providencias tomar..............

BEIJOS !!!!!!!!!!!

...........................

Tenho andado um pouco triste ultimamente e nem eu mesma sei o porque.....acho que um pouco é com a minha vida...tenho a sensação de que não fiz nada de efetivo com a minha vida sabe.....sempre me imaginei casada,com filhos e realizada profissionalmente com a idade que tenho hj....e nada disso aconteceu....continuo morando com a minha mãe...sem filhos...o casamento dispenso....sem uma profissão que eu realmente ame.....as vezes sinto que planejo tanto que não consigo executar....e o pior muito por corvadia......

Esses dias respondi um anuncio na net de um emprego de baba enfermeira.....fiz provas passei por testes e o emprego era pra acompanhar uma familia que ia ficar por 3 anos na ESPANHA passei por tudo e embora meu espanhol seja macarronico dá pra sobreviver...pois bem quando estava tudo certo e eu só tinha que entregar os documentos e as fotos pro passaporte...amarelei...não tive coragem de ir e deixar minha familia........agora fico aqui remoendo os porques.......

A eu tinha que desabafar....ainda que eu não ache uma saída......

DEAFIO E SELINHO !!!!!!!!!!!!!

Bom o peso aumentou foi de 105 kilos para 106.5......pprevisivel e consciêntemente sabido pela madame aqui.....
E o balanço do mês é que se não foi como eu queria que fosse terminou bemmmm melhor do que eu imaginei...não emagreci o que queria....mas entrei na academia....aprendi a me valorizar a me cuidar a ser mais minha amiga e isso não tem preço.....então posso dizer que mais ganhei do que perdi...e que estou pronta pra fazer um mês bem melhor.....

Indicar o numéro de copas que viveu para as amigas....bom eu vivi algumas e indico a todas que quiserem fazer.....

1974) Eu tinha 2 anos, e não lembro de nada......

1978) Eu tinha apenas 6 anos, mas lembro que fizemos alguns cartazes na escola

1982) Eu tinha 10 anos, lembro que eramos o melhor time mais não ganhamos...eu só assistia o jogo com uma boneca preta de pano e logo no jogo contra a italia a boneca sumiu...por isso perdemos o jogo...kkkkkkkkk

1986) Eu tinha 14 anos e era apaixonada pelo MULLER tinha albuns de fotos dele...torci muito naquele ano...nossa....foi uma farra só

1990) Eu tinha 18 anos ainda era louca pelo MULLER e vi o jogo na rua com a galera e foi muito bom...lembro que eu namorava mas nem lembro com quem......

1994) Eu tinha 22 anos,trabalhava namorava e fiz altas festas aqui em casa,,,,nesse ano o Brasil foi campeão enfim e teve bloco e tudo aqui narua...já estava acima do peso mas não tanto nossa era felizzzzz....

1998) Eu tinha 26 anos, estava no curso de enfermagem, trabalhando,namorando o meu ex....e vi muito jogo no motel......

2002) Eu tinha 30 anos,trabalhava vi jogos no tabalho e em casa...na fina na noite anterior foi a festa junina do condominio que eu moro,eramos umas 200 pessoas que se arranjaram e depois ficaram pro dia seguinte Brasil campeão de novo..meu visinho saiu pelado na ruA ( A VISÃO DO INFERNO!) e eu beijei muito nesse ano....

2006) Eu com 34 anos, triste, deprimida,sem esperanças ou espectativas.....passei a maior parte dos jogos dentro de casa......

2010) Eu com 38 anos,solteira,sem meu pai que era quem via os jogos comigo....mas feliz recolocando minha vida nos eixos ,torcendo e com esperança de que o Brasil se de melhor nessa copa...alías meu vizinho já falou que se o Brasil for campeão ele saí pelado denovo...não sei o que é pior ele ou o Maradona.....

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!

SUSTOS E PROVIDENCIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O professor da academia hoje me chmou pra falar sobre peso...imc...e minha saúde.....vamos lá.....
altura :1.65 (diminui!)
peso :106.5 (engordei!)
icm:39.1

Daí ele me lança um " OBESIDADE GRAU II" a senhorita vai esperar mais alguma coisa ???
Veja bem não to te cobrando emagrecer até porque pra mim....mas te cobro sim uma atitude um comprometimento com você mesma....te cobro se tratar melhor com mais carinho....porque não falo nem esteticamente mas anível de saúde você esta jogando a sua no lixo.....e nada me convense que é isso que vc quer pra si mesma.......

Nossa doeu...primeiro porque não me enxergo com esse peso todo mas sei que é muito mesmo pra mim...depois porque se eu não fizer quem vai fazer ?!?!?!?! minha mãe...a xuxa...o ayrton senna ......não a vida é minha e ema..ema..ema..cada um com seu problema......Então já to regrando mais a alimentação trocando o misto e o queijo quente por sandubas de pão com alface americana e blanquet de peru.....trocando o refri por suco...aprendendo a comer melhor e resistindo as tentações....ou pelo menso colocandos em situações menos do dia a dia...

Minha familya viajou e quando voltaram adivinha ???????Barras de chocolate,caixas de bombom,bombons....enfim o paraiso da ALINE... com dor no coração (KKKKKKK) doei quase tudo fiquei com duas barras de chocolate que estão quardadas no frezzer pra serem comidas aos pedacinhos em ocasiões muito especiais...efiz o que nunca me imaginei capaz de fazer...pedi a familia que da proxima vez não traga NADA!!!!!!!!!!! se a unica coisa que tiver pra trazer for chocolate...minha mãe nem acreditou...coitada .....

BEIJOS!!!!!!!!

CAUSAS & CONSEGUÊNCIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Desde que meu povo foi viajartenho convivido amavelmente com a jaca (virou amiga intima...tipo irmã!) devo confessar que muitos dias não comi nada além de sorvete foram dois potes em 5 dias,lazanha de caixa foram umas 4,misto e queijo quente huh perdi as contas...tem exatos 15 dias que eu não cmo arroz,feijão,salada,carnes,frutas etc.....e não serve como desculpa o fato de não ter ninguém em casa,pois eu cozinhei pra minha cachorra então poderia ter cozinhado pra mim também.....foi preguiça...comodismo e gulodice mesmo...

Então tomei uma decisão e agi antes que a coragem fosse embora....

Sábado criei coragem e vergonha na cara e me inscrevi na academia do bairro....nem foi tão caro assim (55,00) ee comecei hoje...mas logo de cara tive que enfrentar a temida avaliação...o professor um gatooooooo me medindo...pesando...huuuu...a ultima vez que eu passei por uma avaliação destas eu pesava 75 kilos e me achava enorme....e 75 kilos é o peso que quero ter....

Ele foi bemmmm franco...disse que não adianta nada eu ir pra academia ele perde o tempo dele em montar uma serie pra mim e eu não me empenhar na alimentação, que eu estou muito acima do meu peso,mas que somente eu posso tomar a decisão de mudar....disse que vai esta ali o tempo todo mas que sou eu contra eu mesma....gostei primeiro porque ele não disse que seria facil------------,depoisa porque ele apontou as soluções mas deixou bem claro que a decisão final é minha.....ou seja,eu e apenas eu posso decidir meu caminho minha história.....

E aproveitando o ensejo da sessão coragem marquei dentista (minha mãe nem vai acreditar!) tem um ano que ela paga o plano e eu nunca usei por medo e comodismo...mas agora é pegar minha vida na unha e fazer o melhor....

MUITAS COISAS !!!!!!!!!!!!!!!

Bom semana extremamente corrida e louca....novidade....mas aconteceram coisas que nunnnnca tinham acontecido antes.....

Familia foi viajar e eu fiquei sozinha em casa....só saindo a noite para trabalhar...genteeeeeeeeee muito bom...limpei a casa toda...(minha mãe coleciona pinguins,aproximadamente 600...todos tomaram banho hehe),aproveitei e limpei todos os cantos da casa,aquela faxina que fazemos em dezembro fiz agora,e por conta disso nada de cozinhar...me virei com sandubas e comida congelada,mas não foi tão ruim assim..me comportei dentro do limite....

Mas o melhor foi estar sozinha,saia e voltava com a casa limpa,sem roupas espalhadas,tudo como eu deixei...nossa quero morar sozinhaaaaaaaaaaaaaaaaaa......muito bom.....kkkkkkk

Bom meu ex me ligou...queria vir aqui em casa pra conversar,mas na verdade a conversa que ele queria seria na horizontal e na boa foi tão dificil tira´lo da minha vida que to muito bem assim obrigada....não digo que foi facil resistir mas foi bemmmmmmmmm menos pior do que eu pensei que seria...huh !!!

Fora isso na segunda que vem começo na academia,musculação e aerobica.....to bem animada....

Beijos

SUMIDINHA RAPIDA

Estou sem PC.....só quarta que o rapaz vem concerta......passei rapido pela lan pra avisar....

BEIJOS!

CONFISSÕES & REFLEXÕES !!!!!!!!

)

Bom me prometi que todo domingo vou escrever aqui os acontecimentos da semana....sejam eles os que eu queria ou não....vou ser absurdamente franca....pois "mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira...".

A semana não fou nem de longe como eu queria.....comi chocolate,levei uma semana devorando a barra (um progresso.....)devorei dois pacotes de chocolicia,pitzza,uma festa infantil e salgadinhos no fim de semana.....(ou seja,a farra do boi!)

Não caminhei como tinha me prometido fazer,mas ai a culpa não foi tanto minha...quando me animava chovia quando estava lerda não chovia....e a pessoa inteligente nem pensou em se movimentar hunf !!!!!!!!!!!!outra coisa que vai mudar....O lado bom é que essas mudanças só dependem de mim....

Mas o que mais me deixou chocada comigo mesma foi a forma real e dolorosa que me vi no sábado... fomos ao shopping (famila !!!!!) e eu entrei numa loja dessas com espelhos enormes que mostram até o pensamento......parei em frente a vitrine e me vi...não apenas me OLHEI me vi mesmo...e não gostei do que vi....vi uma mulher com 37 anos com aparência de 50,cabelos oleosos e grisalhos ,perna cabeluda, russa ,ressecada,boca seca,unhas por fazer,sem brincos,aneis,relógio....roupa mais ou menos,sandalia de borracha havaianas velhas....(a imagem do inferno !) parei me olhei e perguntei que mulher era essa...não sei se já aconteceu com vocês mas ali naquele momento o mundo parou fiquei me olhando e me perguntando como me deixei fazer isso vomigo (???????) em que momento do caminho decidi que eu não valia a pena (????)...

não sei....

Mas posso dizer com exatidão o momento em que eu descobri que eu valho apena sim....que não posso culpar ninguém pelas minhas escolhas,e que eu sou o resultado delas....firmei um pacto comigo de que nunca mais vou sair de casa desse jeito relaxado,desleixado....enfim não vou esperar emagrecer pra me cuidar....vou me cuidar agora pois embora a "estrada seja longa o caminho NÃO é deserto.....

BEIJOS

Olá...já recebi a visita de algumas meninas do desafio no meu cantinho...nossa estou tão empolgada com isso....a possibilidade de fazer por mim...ir atrás do que eu quero pra minha vida.

Confesso que neste primeiro dia esta sendo um pouco complicado (não digo dificil)pois toda hora me pego pensando em beliscar alguma coisa,e percebo que não é fome e sim mania de mastigar....

O tempo não esta ajudando mas mesmo assim vou tentar caminhar nem que seja por 30 mim....

Me olhar no espelho gostar do que vejo...me respeitar....maior motivação não há.....

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Precisei de um tempo longe pra pensar organizar minhas prioridades e ver o que realmente posso fazer e quero fazer por mim...se vou ser mais feliz assim com esse corpo gordo.....ouvindo piadinhas ou pedidos de desculpas quando alguém se refere perjorativamente aos gordos...acomodada neste mundinho tão conhecido por mim...ou se vou arriscar sair do meu casulo e fazer por mim....

Sinto-me como quando se chega numa encruzilhada e tem que se decidir que caminho seguir...que direção tomar...como bem disse a Jaqueline " "Toda escolha implica numa perda"e eu não sabia escolher....

Mas o futuro se fez presente e eu já não teho mais tempo a perde...passei mais da metade da minha vida planejando como emagrecer,e vendo esses planos ruirem a vista de um chocolate,um refri, etc....fraquejamndo pura e simplismente por não ter a coragem de dizer o que eu queria....vi que estar gorda pra mim funcionava como um escudo...pois se eu consegusse emagrecer eu me saberia capaz de tomar outras decisões que venho comodamente adiando....mas em contar partida pude ver que não é porque me dispus a encara o ato de EMAGRECER como um presente que somente eu posso me dar que eu tenho que decidi todas as outras coisas que estão erradas na minha vida......

Sim vou encarar essa nova etapa da minha vida com a alma renovada e muita força de vontade pois como bem me perguntou a BETH "É JUSTO SER VOCÊ MESMA A ESCOLHERJUSTAMENTE O LADO QUE ,QUE A DEIXA TRISTE SE SENTINDO PRA BAIXO ?".
A PREJUDICA.Não não é sou e tenho que ser a minha melhor amiga,incentivadora,mãe,torcedora...etc........

Afinal quem deseja o que nunca teve tem que fazer o que nunca fez !!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dois pontos de uma história !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não sei se alguma de vocês chegou a ver o programa da Hebe nessa segunda que passou...eu não sou de ver mais vi um pedacinho,e logo o pedaço que eu vi me deixou chocada para dizer o minimo.....



Passou um video com a Cris Poli que foi ajudar uma familia em que a mãe era muito gorda, e a mãe pedia desculpas aos filhos por ser gordas...nas palavras da mãe :

" A mãe é gorda mas te ama !"

Nossa me deu raiva e pena da mulher....raiva porque ela só ta nesta situação porque quis,depois porque não tinha porque pedir desculpas....e pena pelo sofrimento desta mulher,que com certeza não tem nenhuma auto estima .....

E o outro estremo desta situação é uma amiguinha da minha sobrinha que é bem gordinha....e esta de reeducação alimentar, ai eu conversando com ela,essa menininha de 7 anos me deu uma lição.....disse : " ah tia éstava dificil correr,brincar e ser feliz !!!!!!! daí minha mãe me perguntou o que era meljor eu aprender a comer ou morrer de comer......"po to me cuidando né......"

Pensei comigo mesma que estou muito mais pra mulher com pena de si mesma de que pra menininha corajosa......a não to conseguindo comer direito só besteiras...e sem malhar.....até quendo eu nem sei....

É tanto desanimo que até pensei em abandonar o blog ,mas eu amo o meu cantinho...e embora com dificuldades vou conseguir achar o meu caminho....



BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!

UM DIA DE CADA VEZ

Passando só pra deixar um beijo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Descobri que isso realmente é verdade quem me limita sou EU,assim como a responsável pela minha vida sou EU...me acostumei tanto e de tal forma a dizer que o mundo era culpado pelas minhas perdas e minhas tristezas que por momentos acreditei mesmo nisso...me conformava com pouco e achava que realmente merecia esse pouco...ah que tola eu era.....

Esse mini desabafo foi por uma conversa que tive comigo mesma,onde me questionei por um comportamento errado que eu tinha...ei tinha a burra mania de colocar o mundo na minha frente,preciso muito fazer um tratamento dentário serio mas ficava adiando porque quem ia ficar com a minha sobrinha enquanto eu estivesse no dentista,queria voltar a trabalhar mas fica adiando porque minha mãe ia operar as varizes,a casa ficaria sem arrumação ...deixava de comprar pra mim pra comprar para outras pessoas e muito mais coisas....

Mas acordei e vi que ninguém parava a vioda por minha causa,muito pelo contrário as pessoas já presumiam seus compromissos contando com a Aline pra resolver os pepinos, coisa que eu deixava acontecer,e o cumulo a conteceu quendo eu disse que ia ao shopping dar uma volta e meu irmão disse que não porque ele ia sair com os amigos e eu ia ficar com a minha sobrinha,aceitei e fiquei em casa...mas foi me dando uma revolta....e nesse meio tempo o tel tocou era uma senhora me oferecendo um emprego,parei pensei e aceitei....

A noite reuni todo mundo e dei um grito de liberdade,avisei ao meu irmão que quem "pariu que embale" que ele ia te que passar a marca os encontros dele incluindo a filha,avisei a minha mãe que ela ia ter que se organizar para operar as varizes,pois eu ia voltar a trabalhar, estou trabalhando a noite,então a casa fica por minha conta ainda.

Mas ninguém morreu,sofreu ou qualquer outra coisa....então descobri que posso sim fazer a minha história o meu próprio destino......

BEIJOS!!!!!!!!!!!!!!

TUDO AO MESMO TEMPO AGORA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa tenho tanta coisa pra contar e umas outras pra perguntar.....

Bom no fim de semana passado fui ao shopping,lugar que tenho evitado desde que tomei a decisão de terminar meu namoro (se é que posso denomina-lo assim!),mas convencida fui para o rodizio da parme....estava eu lálinda me controlando sem cair de boca em todas as pitzzas quando senti um formigamento no pescoço,nem precisei pensar ou olhar pra saber quem era...meu ex com a noiva....olha doeu ve-lo tão feliz pois eu burra que sou achava que ele estava triste ...hunf....ele ainda me deu aquela olhada e eu mesmo sabendo que era burrice entrei de cara na comida...joguei todo o esforço fora....comi muito no fim de semana inteiro ai que odio de mim mesma......mas chorar oleite derramado não adianta o negocio élimpar o fogão.

Mas como nem tudo são noticias ruins....comecei a trabalhar ontem,estou acompanhando uma senhora a noite,o salário é bom e com isso vou poder quitar meu cartão de crédito que é o objetivo do trabalho em sim,e também numa decisão corajosa piquei meu cartão em pedacinhos o que vai me impedir de gastar,mas o gozado é que não impediu a fatura do cartão de aumentar sempre....

Com isso tive que suspender as aulas com o tiago (personal) até ele ter horário pela manhã,mas vou voltar a caminhar pois tenho um proposito e vou atrás dele....

Queria saber se alguém aqui do RIO DE JANEIRO conhece algum lugar que tenha atendimento psicologico para aultos gratuito ou a rços bemmmmmmm em conta.....

Também quero saber como faço pra por aquela reguinha de peso pois a minha nunca fica certa,e como se fz pra excluiri um blog,pois eu tinha outro e sempre que comento sai o outro blog não este....

Beijos

Uma imagem vale mais que mil palavras

A VIDA COMO ELA É !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dei uma sumidona do meu cantinho eu bem sei....mas é que foram tantos os acontecimentos que fui meio que atropelada por eles....

Primeiro recebemos visitas pra pascoa...a casa ficou cheia de gente e eu me descobri uma heremita ou uma pessoa que tem fobia social.....porque sofri por 6 dias....limpando as bagunças alheias,cuidando e me irritando com a bagunça.....definitivamente visita é bom mas demais enjoa...

Depois as chuvas que cairam no rio e que arrasaram com a cidade...aqui também encheu mas graças a DEUS desta vez a minha rua não encheu ...mas com isso não pude fazer minha ginástica e o corpo já se abituou de novo a inercia....

Outra coisa muito ruim que aconteceu foi que meu tio favorito mais amado e querido faleceu...sentiu uma dor no coração foi ao médico e lá decidiu fazer um check up...conclusão tinha cancer em estagio avançado em vários orgãos...incluindo cerebro...rins...estomago...pulmão etc....em 7 dias morreu.....

Bom mas me descobri como o bambu...eu envergo mas não quebro.....

Beijos!!!!!!!!!!

PS: Peso novo 106 kilos para 104 kilos !!!!!!!!!!!

Nossa quanto tempo mas fiquei sem pc.....ea lan daqui é muito ruim....nossa !!!!!!!!!!!!!!!!

Mas agora estou de voltae com novidades...a malhação continua firme e forte...tem dias que só no poder do empurrão...mas ta indo......e estou colocando desafios a mim mesma.....

Depois ainda ganhei dois ovosde pascoa...um SHOT e um Sonho de Valsa ulá lá lá....mas prometi comer apenas um pedaço por semana....e depois da pascoa vou entrar em um outro desafio mas esse pessoal depois explico...

BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A VIDA NÃO PARA

Nossa esses dias foram beeeemmmmmm complicados para mim.....

Eu tenho endometriose,e faço um tratamento para não ter que fazer a esterectomia,mas esse mês a rede zone foi fogo.....senti tantas dores...como a muito não sentia...e pra completar tive (ineditamente )TPM caraca fiquei com uma raiva do mundo.....mas graças a DEUS por enguanto a esterectomia esta sendo adiada.....

O curso começou na segunda feira mais ainda não consegui ir...um dia faltou luz...no outro a chuva não deixou....mas sou brasileira não desisito nunca.....

Bom ganhei esse selinho das lindas CAROL e NATALIE e só agora to com tempo de colocar...huahuahua....





5 coisas que te ajudam na luta diária

1)Caminhada

2)Frutas

3)Ginastica

4)Reeducação alimentar

5)Força de vontade.....


Indico a todas que passarem por aqui........

Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SÃO TANTAS EMOÇÕES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa as vezes tenho a imprensão que minha vida esteve em suspenso e que tudo resolveu acontecer agora....outras tenho a certeza de que a frase "O UNIVERSO CONSPIRA A NOSSO FAVOR " pelo menos no meu caso se confirma como 100% real.....

Depois de tanto tempo com a vida estagnada depois que tomei as redeas das decisões da minha vida como as coisas mudaram,como consigo encherga o que antes eu literalmente empurrava para baixo do tapete...

Bom primeiro enfim o curso que eu queria fazer no senac saiu,e o que é melhor de graça,é só clicar em :www.senac.com.br...depois em inclusão social e se inscrever...só que antes eu ficava me amarrando porque tinha que casar meus horários com ele,então desistia sempre...mas desta vez fui em frente pois nada me impedia de conguistar meu objetivo...o meu DEUS como fui burra...

E continuando o mete de coisas boas ou melhor otimas....ganhei da minha mãe um plano dentário que já comecei a usar...enfim vou poder tratar dos meu dentes.....

E ganhei um celular lindo da minha mãe.....

E por fim talvez o mais importante de tudo...ganhei 1 ano de personal trainer da minha tia...que disse que eu merecia ter uma força no processo...daí duas vezes na semana ele vem...e nos outros dias ele me intimou a no principio caminhar,depois ele quer que eu corra...

BEIJOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

COLOCANDO A VIDA NOS EIXOS

Dias corridos tanta coisa a fazer que nossa......mas aos poucos com calma estou revendo conceitos,planos,e desejos que são realmente meus....

Estou trabalhando muito e semtempo pra algumas coisas que tenho que fazer,por incrivel que pareça embora eu trabalhe a noite neste "bico" que to fazendo o dia não rende....então como é só até domingo estou planejando tudo pra semana que vem.....arrumar guarda-roupa,jogar fora e doar coisas enfim um renascimento mesmo....

E tenho levado lanchinhos pro trab o que ajuda na R.A......

No mais brigadão pelas visitinhas amei cada coisa dita....

BEIJOS!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa tanta coisa pra contar tantas decisões tomadas essa semana....

Devo dizer que a nível de reeducação alimentar as coisas não foram lá essas maravilhas,mas por pura falta de condições mesmo.

Estou trabalhando (bico) cuidando da mãe de uma vizinha aqui da rua a noite e como saio daqui de casa todo dia as 17 horas não janto e por lá só tem lanche...daí tenho comido muita besteira,muito refri pq é mais facil ter no frigobar,já que o bebedouro fica longe do quarto e a senhora em questão não pode ficar sozinha.....mas sei no fundo que tudo isso é desculpa...portanto hoje mesmo comprei garrafinhas plasticas,frutas,pão de forma ,frios,e alface, e já vou começar a melhorar o cardápio...

Também ainda não comecei a malhar,pois por não dormi a noite direito chego em casa tomo banho arrumo a casa (por cima) e capoto na cama,só acordando para almoçar e voltar pra cama,mas vou mudar isso essa semana e nem que seja por meis hora apenas vou caminhar.....

Mas a mudança maior foi a que fiz essa semana,eu tinha alguém na minha vida já a bastante tempo (quase 10 anos) mas por decisão minha não estavamos nos vendo muito por ele ainda esta enrolado com a noiva que tem a uns 12 anos,eu sempre arrumava desculpas para o fato dele não tomar uma atitude,me convencia de que ia ser dificil e ficava esperando o momento certo,que obviamente não chegava nunca (e acho que nem vai),daí que depois de muito pensar,analizar resolvi tomar a titude mais dificil da minha vida e a mais corajosa também,porque bem ou aml era "seguro" saber que eu tinha ele ( o ilusão),liguei pra ele e fomos nos ver,foi dificil mas menos do que eu achei que ia ser......terminei tudo com ele,disse que estava cansada,que nós dois sabiamos que ele nunca ia terminar o noivado,que pra ele era comodo ter duas...etc..etc..etc....ele ficou calado e depois disse que eu NÃO compreendia que ele tinha que preparar o terreno..hunf mas dez anos (?) to fora.....

E o que não mata fortalece,então ainda que doendo muito...to aliviada e quase feliz por ter tido coragem !!!!!!!!!!!!

Agora é arregaçar as mangas e ir aluta atrás do que quero pra mim...a e eu quero tanta coisa !!1

Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

TODA VOLTA É UM RECOMEÇO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa quanto tempo...estava com muitas saudades do meu cantinho...mas as ferias eram necessárias e merecidas....kkkkkk

Não fui pra muito longe fiquei aqui no rio mesmo,mas precisamente no Recreio....mas era praia,piscina,e vice e verça.....e devo confessar que não fiz alimentação regrada,não fiz nada certo...muito pelo contrario,muito refri,muita besteira.....e logico engordei...mas foi consciênte (como se isso service de desculpa....)mas esses dias eu vivi sem preocupações....voltei pra casa na sexta feira,para a vida real .

E já cheguei tomando atitudes reais,a mais dificil foi ver meu cartão de crédito com uma divida de quase 2000 mil ,daí tomei uma atitude radical,apresentei meu cartão de crédito a tesoura,piquei o cartão em varios pedacinhos e agora estou pagando como posso e como da a divida,vou seguie o conselho do consultor do fantástico vou pagando a vulso nem que seja com dez reais.....pintou um dinheiro extra vai pro cartão....

Depois dei uma bela geral no meu quarto,limpei,cuidei joguei fora tudo que eu não usava e não servia para dar a ninguém....fiz a limpa....

Agora estou reestruturando minha alimentação e começo na academia segunda feira...huh.....

UM NOVO TEMPO COMEÇOU PRA MIM AGORA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BEIJOS

EM FERIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MENINAS LOGO ESTOU DE VOLTA.........

BEIJOS